予防歯科PREVENTIVE DENTISTRY
予防に対する意識
85歳になった時の日本人の平均残存歯数は約７本ほどに比べて、欧米の高齢者の残存歯数は平均15～20と大きな差があります。
これは、食や体質の違いではなく、予防歯科が国に浸透しているかどうかが残存歯数の差になっております。
欧米では「虫歯を治すために歯医者に通うのではなくて、虫歯にならないように歯医者に通うのが習慣になっています。
予防歯科先進国のスウェーデンやアメリカでは80％以上の人は定期的なメインテナンスを行っていますが、日本ではまだ2％程というのが現状です。
歯は一度失うと二度と生えてくることはありません。 いきなり習慣を変えることは難しいかもしれませんが、まずは当院の衛生士とお話してみて下さい。
先進国の比較
メンテナンスを受けている人と受けていない人では、今はそんなに差を感じないかもしれませんが、将来後悔しないためにもメンテナンスをしっかりと受けましょう。歯医者にはどうしても怖いというイメージがあり、なかなか足を運びにくいと思っている方が多いかもしれませんが、痛くなってから受診するのでは遅いですし、治療の期間も長くなってしまいます。
一度、虫歯や歯周病にかかってしまうと自然に治ることはありません。また、治療しても完全に元には戻りませんし、再発してしまう可能性もあり、治療を繰り返すことが歯に大きな負担をかけてしまいます。
自宅で行うセルフケア
効果的な予防を行うために
毎日丁寧に歯を磨いても虫歯や歯周病になってしまうとお悩みの方はいませんか？
実は歯ブラシの仕方には個人個人で差があり、どうしても磨けてない場所ができてしまいます。またその場所は同じ場所になってしまいがちなので、歯科医院でクリーニングなど行ってないと、いつも磨けていない場所はずっと磨けていないままなのです。
歯科医療従事者でさえ、自分の歯を完璧に磨くのは非常に難しいことなので、普段の歯磨きではやはり難しいと思います。
ですから予防歯科を受けることで大切な歯を守ることが出来るのです。
また、ご自宅でのケアと両立することでその効果はより期待できるものになります。
お口の状態に合わせたケアグッズ
フッ素配合の歯磨き剤
フッ素には歯質を強化したり、むし歯の進行や発生を防ぐ効果があります。そのフッ素を含む歯磨き剤を使用し、歯磨きをより効果的なものにしてくれます。
デンタルフロス
通常の歯磨き後にデンタルフロスを使用し歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間まで綺麗にしましょう。
デンタルリンス
就寝中は唾液の分泌が減るため、細菌が繁殖しやすくなります。歯磨き後の仕上げや就寝前の殺菌として使用します。
歯間ブラシ
歯と歯の隙間を掃除する小さなブラシです。特に歯周病がある方で、ある程度進行してしまっている場合は必ず歯ブラシと併用することをお勧めいたします。
ワンタフトブラシ
通常の歯ブラシよりも小さく、先端が尖っている部分磨き用の歯ブラシです。奥歯の内側や歯並びの入り組んだ部分などにとどきます。
プラーク除去率
自分ではしっかりと磨けているつもりでも、やはり磨き残しは発生してしまいます。歯科医院で指導を受け、ご自身に合った歯ブラシで正しい歯磨きを行いましょう。
また、毛先が開いてしまった歯ブラシは、歯にきちんと当たらず汚れをしっかりと除去出来なくなってしまいますので、1ヶ月を目安に交換するようにしましょう。
歯科医院で行うプロフェッショナルケア
歯磨き指導
「歯磨きは、歯周病治療の一つ」と言われるように、毎日の正しい歯磨きだけで歯周病（歯肉炎・歯周炎）は良くなります。
しかし、「磨いている＝磨けている」 ではありません。
正しいブラッシングをマスターすることが最も有効な歯周病の予防法であり、治療法となります。
当院では、ご自宅でのセルフケアをしっかりと行るように、お一人おひとりに合わせた歯磨きの仕方、歯ブラシの選択の仕方をお伝えします。
スケーリング
歯ブラシでは除去が出来ない歯石は歯周病の原因である細菌が含まれております。
歯石の下の歯茎は、歯石が壁となり、その部分は歯磨きをしていない事と同じ状態になります。
そして菌が繁殖し、歯周病が進行してしまうのです。
そのような状態を予防するために、「スケーラー」という専用の器具を使用し、徹底的に歯石を除去します。
歯石は、ブラッシングなど、日々の個人の生活習慣では除去することが出来ないので、定期的に歯科医で検診を受けて除去してもらうことが虫歯予防に効果的です。
PMTC
専門の器具を使用して行う、プロによる歯のクリーニングです。
PMTCはProfessional Mechanical Tooth Cleaningの略で、歯ブラシでは磨くのが難しい歯と歯茎の伱間や磨き残しを取り除くことが出来ます。
また、PMTCの後は汚れが付きにくくなります。汚れを落とすことで歯の本来の白さが戻り、虫歯や歯周病予防にも繋がる方法です。
毎日丁寧に歯磨きをしていても、なかなか落ちない汚れや歯垢があり、どんどん蓄積していきます。
そこで専門の機械を使って除去してもらうのがPMTCなのです。